Breaking News
Loading...
Thứ Hai, 14 tháng 12, 2015

Salad bắp cải cà rốt

Salad bắp cải cà rốt - Rau củ quả cung cấp cho bạn rất nhiều loại vitamin, chất xơ cần thiết, giúp cải thiện được tình trạng sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa và giúp bạn có một làn da tươi trẻ. Dưới đây là cách làm món Salad bắp cải cà rốt. Rất đơn giản và dễ thực hiện nhé :

Salad bắp cải cà rốt
Nguyên liệu cho món chay salad bắp cải cà rốt :
+ 1 miếng bắp cải nhỏ bằng nắm tay
+ 1 quả cà rốt nhỏ
+ Mấy cành rau thì là
+ Muối,đường,hạt nêm rong biển
+ 1 quả quýt chua ngọt
+ 1 miếng đậu phụ mềm

Cách làm món chay :
+ Rau cải rửa sạch, thái sợi nhỏ
+ Cà rốt cạo vỏ, rửa sạch, nạo sợi.
+ Cho cà rốt và rau cải vào âu thủy tinh, cho gia vị vào, xóc đều, để ngâm 30 phút.
+ Rửa sơ bằng nước lọc 2 lần, ép nhẹ chắt nước ra cho ráo.
+ Thì là thái nhỏ, trộn lẫn vào.
+ Sốt: quýt bóc vỏ, bỏ hạt (nếu có), cho vào máy say nhuyễn với đậu phụ...nêm vừa chua ngọt
+ Cho rau ra đĩa, rồi rưới sốt lên

Xem thêm :

0 nhận xét :

Đăng nhận xét

 
Toggle Footer