Breaking News
Loading...
Thứ Tư, 16 tháng 3, 2016

Thực phẩm giúp loại bỏ cặn bã trong ruột két

( Herbalife ) - Khi bạn sử dụng nhiều thực phẩm là thịt đỏ, chứa làm hượng Protein cao không được cơ thể tiêu thụ hết và bị giữ lại trong phần ruột két. Những chất cặn bã này, nếu không được đào thải ra ngoài có thể sẽ bị chuyển hóa thành các chất có nguy cơ gây ung thư cao. Bạn nên thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm chứa chất xơ, thức ăn sẽ được chuyển hóa nhanh hơn, giúp đào thải được hết các phần cặn bã ra ngoài cơ thể. Dưới đây là một vài gợi ý của các chuyên gia.

Quả hồng
Trong quả hồng có chứa chất chống oxy hóa và polyphenol, phenolic. Giảm axit béo.

Nghệ
Làm giảm viêm - nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch.

Trà xanh
Chiết xuất từ trà xanh giúp ngăn ngừa sự hấp thu cholesterol trong tiêu hóa. Uống hai cốc trà xanh mỗi ngày sẽ làm giảm cục máu đông.

Súp lơ xanh
Súp lơ xanh rất giàu vitamin K, giàu canxi giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa.

Quả nam việt quất
Những trái việt quất không những giàu chất chống oxy hóa, mà còn làm giảm chất béo và tăng lượng cholesterol xấu trong máu.

Quả bơ giúp nồng độ lipid trong máu tốt hơn (HDL) và giúp làm sạch các tích tụ trong động mạch.

Măng tây
Măng tây làm sạch ruột, nó cũng làm giảm huyết áp và ngăn ngừa cục máu đông.

Lựu
Các chất chống oxy hóa trong quả lựu giúp ngăn ngừa các tổn thương động mạch.

Xem thêm :

0 nhận xét :

Đăng nhận xét

 
Toggle Footer