Breaking News
Loading...
Thứ Bảy, 23 tháng 4, 2016

Cách pha chế đồ uống Detox giúp thanh lọc cơ thể

Herbalife ) - Cơ thể của chúng ta trong quá trình ăn uống có những loại chất thải cặn bã không được đào thải hết ra ngoài mà bị giữ lại. Điều này thực sự không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ thống tiêu hóa. Hãy làm ngay những công thức Detox giúp thanh lọc cơ thể dưới đây để sử dụng thường xuyên bạn nhé .
Dâu tây và kiwi
Công thức detox này cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần dâu tây và kiwi cắt lát với 2l nước lọc, sau đó cho vào tủ lạnh vài giờ đồng hồ cho thấm là dùng được.
Kiwi có chứa nhiều vitamin A và E sẽ giúp bạn chống lại các gốc tự do và hỗ trợ thải ra độc tố ra khỏi ruột già. Dâu tây là trái cây tuyệt vời cho làn da vì có chứa các đặc tính chống lão hóa và giúp chống lại ung thư.

Dâu và dưa hấu

Công thức detox này sẽ đem đến cho bạn một làn da đẹp vì chứa nhiều vitamin và các chất chống viêm.
Bạn cần một chén dâu tây cắt lát, hai chén dưa hấu cắt miếng nhỏ, vài cành hương thảo tươi, một chút muối, sau đó cho nước lọc vào. Khuấy một chút rồi cho vào tủ lạnh vài giờ cho thấm.


Giảm béo
Nước detox tuyệt vời này không cơ thể thải độc mà còn giúp giảm béo hiệu quả.

Công thức detox : 2l nước suối (nước lọc) + 1/2 trái bưởi (tách vỏ) + 1/2 trái dưa leo (thái lát) + 1/2 trái chanh xanh (thái lát) + 1/2 trái chanh vàng (thái lát) + vài lá bạc hà.
Cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ trước khi dùng. Mỗi ngày nên uống ít nhất 2l để đạt hiệu quả tối ưu.
Dưa leo lợi tiểu có thể giúp bạn tránh giữ nước. Chanh giúp đào thải độc tố từ đường tiêu hóa và bưởi giúp bạn đốt cháy chất béo.

Dưa hấu
Dưa hấu chứa các vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể thải độc, ngoài ra còn có hương vị thơm ngon.
Những gì bạn cần chỉ là nước lọc và dưa hấu cắt lát (bỏ hạt), để trong tủ lạnh ít nhất một giờ trước khi thưởng thức. Công thức detox này rất dễ mà vô cùng hiệu quả.

Mía và dứa

Bạn cần vài lit nước lọc, vài miếng mía nhỏ và vài miếng dứa tươi. Cho vào bình và thêm đá, sau đó để trong tủ lạnh vài giờ trước khi uống. Món này càng để lâu hương vị càng thơm ngon.

Chanh và dưa leo
Cách làm công thức detox : 8 ly nước lọc, 1 quả dưa leo cắt lát, 1 quả chanh cắt lát và khoảng 10 lá bạc hà. Cho tất cả vào bình lớn và để qua đêm trong tủ lạnh. Đây là một thức uống ngon và đem lại rất nhiều lợi ích:

+ Chanh hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài.
+ Dưa leo chứa chất chống viêm và giúp cơ thể đủ nước.
+ Bạc hà làm tăng thêm hương vị và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Làm sạch thận
Công thức detox này sẽ giúp bạn làm sạch thận, hết chướng bụng và đẹp da hơn.
Cần có: 2l nước lọc, nửa quả chanh vàng cắt lát, nửa quả chanh xanh cắt lát, nửa quả bưởi cắt lát (có thể thay thế bằng một quả cam hoặc thêm nửa quả cam vào), 1 trái dưa leo cắt lát (giữ nguyên vỏ), 1 muỗng gừng tươi xắt nhỏ và một nắm bạc hà tươi.
Cho tất cả vào một bình thủy tinh và để trong tủ lạnh vài giờ trước khi uống. Sau 24h thì không được dùng nữa mà nên làm cái mới để đảm bảo an toàn.

Táo và quế
Công thức detox này không chỉ ngon, không có calo mà còn giúp thải độc tố hiệu quả. Cách làm cực đơn giản, bạn chỉ việc cắt lát mỏng táo cho vào nước cùng với một thanh quế. Nếu không cho vào tủ lạnh được, bạn có thể cho thêm đá vào để uống.

Đốt mỡ
Không chỉ giúp thải độc mà nước detox này còn giúp bạn giảm được vài cân nhờ đốt mỡ, kiềm chế sự thèm ăn, ngoài ra nó còn giúp bạn đẹp da.
Cách làm công thức detox : Cho 3l nước lọc, 2 thìa dấm táo, 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi, 1 muỗng cafe quế vào máy xay xay 10s, sau đó cắt lát mỏng nửa quả táo cho vào rồi uống.

Chanh và gừng

Bạn cần làm công thức detox như sau: 3l nước lọc, vắt nửa quả chanh vào, nhớ bỏ hạt. Sau đó nạo một ít gừng tươi vào. Đây là thức uống tuyệt vời vào buổi sáng vì nó giúp giảm đau và thải độc tố ra khỏi cơ thể cả ngày. Gừng là một vị thuốc giảm đau tự nhiên, vì thế nước detox có gừng có tính giải độc rất tốt.

0 nhận xét :

Đăng nhận xét

 
Toggle Footer